"Le stress est une réaction naturelle de l’organisme avant tout bénéfique, extrêmement rapide et efficace pour s’adapter aux contraintes de son environnement. Néanmoins, si le stress est récurrent, dure trop longtemps, ou s’il est trop intense, il produit des effets négatifs qui ne se limitent pas au caractère désagréable, au mal-être, il peut atteindre notre santé et devenir dans certains cas mortels. Les sources de stress sont nombreuses. Il peut s’agir d’un stress familial, sociétal, environnemental, existentiel ou encore professionnel. Et la profession de soignant est particulièrement génératrice de stress (la surcharge de travail, la confrontation à la souffrance morale et physique des patients, les horaires de travail, les relations de travail, les exigences des patients et de leurs familles…). Comprendre et pouvoir agir sur le stress avant l’apparition de problèmes de santé pour prévenir les risques professionnels."